书法学习，我最大的一个体会就是临帖。临帖是学习书法必不可少的阶段。临帖是一辈子的事情，要不断的临帖。
临帖可分为两个阶段，真临阶段和意临阶段。真临是学习书法的初期阶段，比如说六岁开始拿毛笔写字到50岁都得“真临”，那时候还描笔红格子。所谓“真临”就是一笔一画、认认真真、一丝不苟得临帖，临得越像越好。学到后来还可以摹帖或是把帖放在旁边瞄着写，也就是对临，对临就是为了练习手的准确性，也可以背临，总之是要临。
真临一个阶段以后，必须跨一步。第二个阶段：意临。意临就是不要限于一本字帖，而是要同时学习多本字帖。比如临“二王”眼睛看着“二王”写出来既有“二王”风格，又要有自己的风格。也可融入从其他书法家那里借鉴过来的元素，写出来的作品又像这个贴又不像这个贴，这叫意临。
这样反复的临习，就能由“临”而“立”，再由“立”开始讲究“变”，最终到创作的阶段，经过这种临、立、变、创的过程，就形成了自己的风格。