健康才快乐
夕阳辉映，运动场上匀速慢跑，强健心脏。
伴奏响起，情真意切引吭高歌，心舒气畅。
步法灵活，挥拍对阵眼疾手快，节奏乒乓。
意守丹田，诀念穴位疏经通络，元气上扬。
服装得体，丁步前行奕奕神采，表演时尚。
举起哑铃，拉伸变换强健肌肤，体魄强壮。
打开音响，乐曲民歌随意选择，任情播放。
气定神清，乔式太极腾挪辗转，竖起脊梁。
睡前醒后，推拿按摩舒筋活血，自我保养。
穿上舞鞋，起伏跌宕圆舞跳跃，随情欢畅。
换上霓裳，明快节奏伦巴舞姿，热情奔放。
案头展卷，阅读诗文心领神会，静中观赏。
捻着毛笔，挥洒自如擅草能隶，循序有章。
铺开宣纸，色墨淋漓山水花鸟，韵味犹长。
黑板示范，书法国画传统艺术，责任勿忘。
电脑上网，淘宝购物挑三拣四，及时付账。
微信打开，互通消息知晓天下，友情分享。
端起相机，发现美景把握瞬间，记录过往。
时常动笔，偶有感悟不忘述说，勤思敏想。
打起行装，人文地理见多识广，故国神往。
万里城 2016.11.25